Белый гриб (боровик) — готовим из натуральных продуктов

Как правильно приготовить белые грибы к бульону, заморозке

Боровик – это настоящий король леса, который является желанным гостем в корзинке любого грибника.

Из него можно приготовить множество замечательных блюд – он легко запекается, обжаривается или тушится! Можно сделать суп или ароматный бульон, заморозить или засушить для более длительного хранения и многое другое.

Мы расскажем, как варить белые грибы по всем правилам, чтобы они сохранили свой вкус и придали каждому блюду непередаваемый запах!

Технология обработки – очень важный процесс, которым нельзя пренебрегать, и сегодня мы рассмотрим все его тонкости.

к содержанию ↑

Как правильно варить белые грибы

В первую очередь, мы должны свой улов хорошенько перебрать, очистить от листьев, веток, земли, после чего оставить в подсоленной воде для того, чтобы все постороннее, включая насекомых, вышло наружу. Это самое важное в том, как приготовить белые грибы, ведь иначе домочадцам или гостям могут попасться в блюде неприятные «сюрпризы».

Мелкие боровики мы не разрезаем, а крупные делим на несколько частей, чтобы они лучше приготовились и внутри не остались сырыми.

Для варки грибов обязательно используем подсоленную воду: через 45 минут после начала обработки боровики будут полностью готовы! Для подстраховки можно оставить их на плите, выключив конфорку еще на несколько минут, так мы точно сможем быть уверенными в том, что блюдо получится именно таким, как нужно.

Кстати, перед обжариванием боровики можно не готовить заранее, но только в случае, если вы полностью уверены в их качестве.

Представители этого грибного царства имеют неприятное свойство впитывать в себя все вредные вещества, например, из почвы и воздуха, а также они являются излюбленным лакомством для червей, поэтому лучше их все же обработать.

Как готовить белый гриб перед жаркой или запеканием? Очень просто: отвариваем его в течение 20 минут. Он не потеряет своей формы, но это избавит продукт от всех «лишних» веществ.

к содержанию ↑

Как готовить белые грибы для бульона

Бульон – это не только то, что осталось после варки продукта, но  и основа для супа или соуса. Особенно вкусным бульон получается из боровиков, которые сначала нужно хорошо промыть и нарезать на кусочки. Расчет хорошего бульона: на 1 литр воды – 200 г свежих боровиков.

Все постепенно доводим до кипения и варим примерно полчаса. Пенку по ходу снимаем, чтобы она не портила внешний вид (плюс в ней скапливаются все вредные вещества, которым в супе не место), а перед использованием жидкость процеживаем через марлю или мелкое сито.

Если бульон нужно сохранить впрок, то его стоит заморозить в емкостях, выстланных пластиковыми пакетами. Делается это очень просто: берем ведерко из-под майонеза или любого другого продукта, в него помещаем мешок, причем обязательно без дырок.

После этого наливаем в него грибную основу для супа, но не до верха, ведь в замороженном состоянии он расширится. Оставляем небольшой запас пакета и завязываем его сверху.

Через некоторое время, когда жидкость застынет, ее нужно вместе с пакетом извлечь из ведерка: у нас получился компактный брикет, который можно в любой момент достать и приготовить из него вкусный суп или соус.

Еще один момент: для заморозки лучше готовить концентрированный бульон, чтобы он занимал не так много места в холодильнике. Для этого на каждые 200 г белых берем не литр воды, а 500 мл. В процессе приготовления нам достаточно просто разбавить жидкость водой до нужной консистенции!

к содержанию ↑

Приготовление белых грибов для заморозки

Помимо сушки, боровики – очень подходящий продукт для последующей заморозки. Чтобы сохранить их на долгое время, их следует предварительно проварить. После такой процедуры продукт просто достаем из холодильника в любое время и добавляем к овощам, в суп или рагу, не переживая по поводу того, полностью ли он приготовился.

Это очень популярный способ заготовки, ведь не все любят возиться с сушеными боровиками, которые нужно правильно готовить, иначе они будут на вкус как резина, а свежие, к сожалению, доступны лишь короткий промежуток времени осенью и в самом конце лета.

Как же правильно варить белые грибы для последующей заморозки, чтобы они не утратили своих свойств? Для этого важно знать некоторые секреты этого процесса, чтобы результат получился отменным!

  1. Как и перед обычной варкой, боровики следует тщательно перебрать, помыть, отрезать лишние части и поврежденные места.
  2. Далее необходимо отделить молодые грибы от старых и слегка перезрелых особей, и готовить их отдельно друг от друга, поскольку у них разные свойства и кулинарная ценность. Можно отрезать шляпки от ножек, но, в принципе, это необязательно.
  3. Червивые боровики обязательно предварительно вымачиваем  в соленой воде, чтобы избавиться от насекомых (это обязательно нужно сделать перед приготовлением грибочков). В использованном растворе останется все «лишнее» и грязь, а также часть вредных веществ. Оставлять для супа или бульона его в дальнейшем мы не будем, там лишь отходы.
  4. В кастрюле кипятим соленую воду, после чего опускаем в нее грибы на 5 минут, стараясь помешивать время от времени, но не постоянно. Это позволит уменьшить их объем и сэкономить как можно больше места в морозилке.

В принципе, на этом операцию подготовки боровиков для дальнейшего хранения можно завершить, но при желании, если хочется заморозить именно вареные боровики, можно держать их в кастрюле на огне до 45 минут.

Далее бульон можно использовать для соусов или супов или также заморозить, а подготовленные грибочки расфасовываем по пластиковым пакетам порционно.

Лучше всего разделить весь объем на несколько пакетов по 100-200 грамм, чтобы при необходимости вынимать из заморозки нужное количество и не мучиться с раскалыванием целого куска.

Как можно приготовить белые грибы для заморозки в контейнерах? Тут все несколько иначе, чем с пакетами.

В емкость нужно закладывать боровики лишь на 75% от ее объема. Под воздействием холода грибы немного увеличатся в размере и расширятся, и если места для такого «роста» не будет, контейнер может просто сломаться под давлением изнутри. Для этих целей мы берем ведерки из-под мороженого, майонеза, солений или любую другую пластиковую тару, которая нашлась в хозяйстве.

Как приготовить белый гриб для хранения в морозилке: маленькие секреты

На каждый пакет или контейнер мы должны наклеить этикетку с датой фасовки. Это позволит использовать самые ранние заготовки и не допустить слишком длительного хранения отдельных пакетов.

Не рекомендуется хранить боровики даже при оптимальных условиях дольше года, ведь вкус уже будет не тот.

Если не хотите возиться с наклейками, то можно обычным маркером написать число на самом пакете или контейнере. Стираем цифры ватным тампоном, смоченным в спирте, и емкость снова можно использовать!

Не стоит полагаться на свою память, ведь так легко забыть, в какой части камеры лежат старые боровики, где – чуть свежее, а где те, что были заморожены в самую последнюю очередь.

Другой немаловажный момент, о котором нельзя забывать, – это температура. Если приготовление белых грибов не имеет каких-то особых секретов, то у заморозки есть целый ряд нюансов.

  • В первую очередь обеспечиваем быстрое охлаждение боровиков, поэтому стоит переставить термостат на максимально низкую температуру.
  • Через час, когда белые полностью заморозятся, можно вернуть температуру на -18 градусов.

Если же очень долго держать грибы в «промежуточном» состоянии, когда они уже и не мягкие, и не схватились полностью, то может пострадать их вкус. Даже если все сделано правильно, продукт ни в коем случае нельзя хранить больше года.

Кроме того, нужно знать не только, как правильно варить или готовить белые грибы, но и когда. Не стоит держать их в холодильнике после того, как принесли домой из леса.

Если мы будем хранить их в холодильнике до тех пор, пока у нас не появится свободная минутка, то это может негативно повлиять на их качество и вкус. То есть боровики перебираем, моем и отвариваем для готовки или последующего хранения сразу же, пока они еще свежие и ароматные.

Каждый белый обязательно пробуем: если на языке чувствуется горечь, весь гриб выкидываем без лишних сожалений – он испортит любое блюдо.

Используя наши рекомендации, как правильно варить белые грибы, включая все кулинарные тонкости этого процесса, Вы никогда не разочаруетесь результатом! Молодые боровики идеально подходят для ароматного супа, а зрелые представители царства – для тушения, запекания или жарки.
Обязательно помните: размораживаем только перед самой готовкой, и повторно убирать в холодильник уже нельзя, поскольку это нарушит структуру продукта и полностью «убьет» вкус !

Источник: https://tvoi-povarenok.ru/kak-pravilno-varit-belye-griby.html

Как и сколько варить белые грибы?

Белый гриб является самым популярным и более востребованным лесным грибом, которые многие любят покупать или самостоятельно собирать осенью, поэтому в этой статье рассмотрим, сколько по времени и как правильно варить белые грибы (свежие, сушеные и замороженные).

Сколько варить белые грибы (боровики)?

Время варки белых грибов зависит от их вида: свежие, замороженные или сушеные, поэтом рассмотрим по отдельности, сколько варят белые грибы в кастрюле:

  • Сколько варить свежие белые грибы в кастрюле? Свежие белые грибы необходимо варить в среднем 35-40 минут после закипания воды в кастрюле.
  • Сколько варить сушеные белые грибы? Сухие белые грибы предварительно замачивают в холодной воде на 2-3 часа, после чего их варят в среднем 20 минут.
  • Сколько варить замороженные белые грибы для супа? Большинство замороженных грибов перед заморозкой немного приваривают, поэтому такие грибы необходимо варить в среднем 20 минут после закипания воды в кастрюле, если же были заморожены свежие белые грибы, то их варят 35-40 минут до готовности после закипания воды.
  • Сколько варить белые грибы перед жаркой? Перед тем, как жарить белые грибы (и многие другие) рекомендую предварительно отварить, чтобы в них не осталось вредных веществ и микроорганизмов, поэтому перед жаркой белые грибы варят 20-30 после закипания воды в кастрюле.
  • Сколько времени варить белые грибы в мультиварке? В мультиварке в режиме «Выпечка» свежие белые грибы необходимо варить в среднем 40 минут.
Читайте также:  Лекарственная и пищевая ценность продуктов леса - готовим из натуральных продуктов

Узнав, сколько по времени варить белые грибы, рассмотрим далее сам процесс их приготовления, чтобы знать, как их правильно подготовить к варке, а также, как правильно сварить до готовности.

Как почистить свежие белые грибы перед варкой?

Свежие белые грибы предварительно очищают от крупного мусора на шляпке и ножке (вручную, с помощью ножа и мягкой щетки), после чего кладут в емкость подходящего размера и заливают холодной водой (замачивают на 1 час), в результате чего большая часть мелкого мусора самостоятельно отстает от поверхности гриба.

После замачивания с каждого гриба аккуратно срезаются ножом все темные места и мелкие повреждения, а также со старых грибов с ножки счищается вся кожица. Полностью очищенные белые грибы разрезают на более мелкие части (внутри каждый гриб проверяем, чтобы он не был червивым), после чего они готовы к варке.

Как варить белые грибы?

Чтобы отварить белые грибы для приготовления различных блюд, в частности для варки грибного супа, их следует готовить в определенной последовательности (свежие, замороженные и сушеные), при этом отличаться будет только их подготовка к варке (свежие необходимо почистить, замороженные – разморозить при комнатной температуре, залив их холодной водой, а сушеные – замочить в холодной подсоленной воде на 2-3 часа перед варкой), а также время их приготовления. Рассмотрим поэтапно, как варить боровики (белые грибы) в кастрюле:

  • Как уже говорилось ранее, предварительно подготавливаем белые грибы к варке (замороженные размораживаем, свежие чистим, а сушеные замачиваем на несколько часов).
  • Выкладываем подготовленные грибы в кастрюлю и заливаем водой (если просто варим белые грибы, то так, чтобы вода их полностью покрыла, если варим грибной суп – наливаем воду с расчетом на полноценный суп).
  • В воду добавляем соль по вкусу (в среднем 1 чайная ложка без горки на 2-3 литра воды).
  • На большом огне доводим воду в кастрюле до кипения, после чего убавляем огонь так, чтобы вода не сильно кипела. После закипания воды варим свежие белые грибы 35-40 минут, сушеные 20 минут, а замороженные 20-35 минут до готовности. При варке постоянно снимаем ложкой или шумовкой образующуюся на поверхности воды пенку.
  • В конце варки проверяем грибы на готовность (если все опустились на дно кастрюли, значит они готовы).

В заключение к статье можно отметить, что зная, как правильно сварить белые грибы (свежие, замороженные и сушеные), Вы сможете быстро сварить вкусный грибной суп из белых грибов или отварить их для приготовления других не менее вкусных блюд. Свои отзывы и полезные советы, сколько варить белые грибы для супа и не только, оставляем в комментариях к статье и делимся ей в социальных сетях, если она была Вам полезна.

Поделись статьей в соц.сетях: Спасибо!

Источник: https://infoeda.com/kak-i-skolko-varit-belye-griby.html

Маринованные белые грибы – рецепты

Приветствую вас, друзья. Вчера мы ездили в лес с родителями. Нажарили шашлычков. Кстати, использовала один из рецептов статьи «как мариновать свинину для шашлыка». Получилось великолепно.

Но не об этом сегодня пойдет речь. Эту статью я решила посвятить белому грибу или, как его еще называют, боровику.

И если вы никогда раньше не готовили дома маринованные белые грибы, собрала самые проверенные рецепты.

А вы никогда не задумались, почему этот гриб называется белым? Мне было интересно узнать, что свое название он получил благодаря поведению мякоти во время термообработки. Она остается белой. Впрочем, цвет ее не меняется и во время сушки. Заметив такую уникальную особенность этих грибов, люди и назвали их белыми.

Растут они как в хвойных, так и в лиственных лесах. Впрочем, некоторые ценители грибных деликатесов умудрились одомашнить этот лесной продукт. Они выращивают боровики на приусадебном участке.

Как правило, жизненный цикл белого гриба составляет 9 дней. Но есть среди них и долгожители. Такие «доживают» до 15 дней. Они значительно отличаются от своих сородичей в размерах.

После сбора боровиков их нужно как можно быстрее обработать. Уже спустя 10 часов после их среза содержание полезных веществ уменьшается вдвое. Да и червячки в них заводятся. Если вас все же мучают подозрения, отправьте боровики на ночь в подсоленную холодную воду. Весь лишний белок выползет

Источник: https://takioki.life/marinovannye-belye-griby/

Чем полезен белый гриб (боровик)

Белый гриб считается у любителей тихой охоты королем грибов. Своим названием он обязан не темнеющей на разрезе мякоти.

С давних времен этот гриб называют боровиком. Большой удачей для грибников считается найти поляну с боровиками.

Он отличается очень ярким грибным вкусом. В отличие от других лесных грибов он в большей степени усваивается организмом человека. Является чемпионом по содержанию полезных для человека микроэлементов.

Его калорийность составляет 34 ккал.

К большому сожалению, этот гриб практически не выращивается в условиях хозяйства. Поэтому основным способом заготовки этого ценного продукта является сбор в лесу.

Пищевая ценность

На 90% свежий боровик состоит из воды. Именно поэтому при сушке его масса значительно уменьшается.

Жиров в составе боровика всего 1%.

На 4% приходится содержание белков.

По 1,5% углеводов и минеральных веществ содержит боровик.

Клетчатка составляет примерно 2% от общей массы гриба.

Минеральные соли цинка, марганца, железа, калия и йода ставят белые грибы на довольно высокую ступень по привлекательности в питании.

Все грибы, которые можно употреблять в пищу содержат полезные витамины.

Полезные свойства

В белках боровика содержится большое количество незаменимых аминокислот. Человеческий организм усваивает их почти на 80%. Питательная ценность белых грибов в основном складывается из состава разнообразных аминокислот.

Из-за высокой ценности уникальных белков грибов, боровики часто сравнивают с мясом. Белые грибы могут похвастаться самым полным набором аминокислот. Их в белых грибах насчитывают двадцать две. Но содержание аминокислот и белков в целом может быть разным. Это зависит от ореола произрастания, возраста гриба, воздействия климатических условий.

В разных частях боровика содержание питательных веществ различно. Шляпка содержит больше полезных веществ и меньше клетчатки, а ножка гриба – наоборот. Молодые грибы богаче по своему составу, чем переросшие.

По содержанию витамина A боровики могут смело конкурировать со сливочным маслом.

Витаминов группы B в них достаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность.

Белые грибы насыщают организм витамином PP также как говяжья печень или пивные дрожжи.

В грибах белков больше, чем в бобовых культурах. Но в отличие от них, грибные белки усваиваются лучше.

Полной усвояемости грибов препятствует наличие клетчатки и хитина. Для того чтобы питательные вещества гриба лучше усваивались организмом, боровик нужно подвергнуть тщательной кулинарной обработке. При этом процент их усвояемости повышается. Зато жиры практически полностью впитываются кишечником.

Белые грибы содержат активные вещества, способные предотвращать рост патогенной кишечной флоры.

Вред и противопоказания для употребления белых грибов

Из-за высокого содержания клетчатки и хитина грибы противопоказаны людям с проблемами и заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Не рекомендуют использовать грибы для детского меню.

Источник: http://dary-prirody.su/chem-polezen-belyj-grib-borovik/

Польза белых грибов для организма человека, полезные и лечебные свойства, возможный вред, рецепты

Белый гриб (боровик) — один из самых ароматных, вкусных, полезных и безопасных лесных продуктов. В летнее время можно разнообразить свое меню свежими грибочками, на зиму продукт заготавливают — маринуют, солят и сушат.

Несмотря не несомненную пользу боровиков, существуют ограничения по их употреблению.

Поговорим о пользе и вреде белых грибов для здоровья человека: какими полезными свойствами обладает продукт, сколько калорий в нем содержится (в свежем, вареном, жареном виде), можно ли употреблять грибочки беременным женщинам и детям.

Как выбрать и проверить качество

Как выбрать хороший продукт на рынке или во время «грибной охоты»? Хочется принести домой полную корзину чистых, крепких грибочков и использовать их все до одного.

Грибная шляпка в солнечную погоду сухая. Если прошел дождь, она может быть скользкой.

Мякоть молодого грибочка плотная, сочная, белая, зрелого — волокнистая, желтоватая, светло-бежевая. Ножка твердая и крепкая. При обработке и сушке срез не темнеет.

Не следует собирать червивые экземпляры. Если запах растения кажется неестественным, продукт будет не съедобным.

На рынке товар стоит брать только у проверенных поставщиков, собирающих лесные дары в экологически чистом лесу.

Как выбрать хороший товар в магазине? Покупать грибную продукцию лучше в специализированном отделе.

При покупке обращайте внимание на температуру хранения, герметичность пакетов, срок хранения.

Боровик — лидер по пищевой ценности среди грибов северного полушария.

В ста граммах мякоти содержатся:

  • белок — 3,7 грамма;
  • углеводы — 1,1 грамма;
  • жиры — 1,7 граммов.
  • Это составляет 4,51, 0,86 и 2,62 процента соответственно от суточной пищевой потребности в этих веществах. В ста граммах продукции содержится 16 % суточной нормы растительных волокон.

    Грибная мякоть состоит из воды на 85-90 % (в среднем — на 89,4 %). В этом продукте содержатся витамины А,С, D, E, K, PР, витамины группы В.

    Растение содержит микроэлементы — кальций, натрий, хлор, железо, серу, марганец, кобальт, фтор, хром, цинк, следы селена, кремния, меди и молибдена.

    Читайте также:  Грыжник - его лекарственные свойства - готовим из натуральных продуктов

    Гликемический индекс белых грибов равен 15 единицам.

    В ста граммах свежих боровиков содержится 34 килокалории (по другим данным — 22), что составляет 2, 39 % от нормы потребления. Калорийность вареных и тушеных блюд снижается, так как жиры и углеводы переходят в бульон.

    Энергетическая ценность 100 граммов маринованной и соленой продукции составляет 24 ккал, сушеного — 286.

    Калорийность жареных блюд увеличивается за счет впитывания масла, жира и достигает 160-200 ккал на сто граммов пищи.

    Растительный белок увеличивает образование желудочного сока. Ферменты растения, участвующие в расщеплении грубой клетчатки, гликогена и жиров, помогают переваривать любую пищу.

    Грибы перевариваются в желудке до 8 часов.

    Мякоть растения содержит рибофлавин, улучшающий состояние волос, ногтей и кожи. В боровиках есть эрготионеин, участвующий в процессах обновления клеток и антиоксидант глюкан.

    Взрослые здоровые мужчины и женщины могут есть боровики в любом виде. Нужно помнить, что эта продукция относится к тяжелой пище и трудно усваивается.

    В термически обработанной мякоти содержится хитин, который не разлагают ферменты. Но сушеный белый гриб усваивается на 80%.

    Беременные и кормящие женщины должны употреблять белые грибы с осторожностью. При беременности порции белых грибов должны быть небольшими.

    Кормящей женщине желательно отказаться от такой еды, пока малышу не исполнится год.

    С какого возраста можно употреблять белые грибы детям? Деткам до 12-14 лет белые грибы есть не следует (из-за несовершенства пищеварительной системы). У ребенка может появиться метеоризм, колики, запор или понос.

    В пожилом возрасте грибную продукцию следует есть с осторожностью. Пожилые люди нередко страдают заболеваниями внутренних органов. Употребление грибов может спровоцировать обострение болезней.

    Аллергия бывает связана с употреблением белых грибов. Ее вызывают не только сами блюда, но и попадание в легкие грибных спор.

    В этом случае блюда из боровиков убирают из меню и воздерживаются от любого контакта со свежими белыми грибами.

    Спортсмены могут есть боровики (до 500 граммов в день) при отсутствии у них перечисленных выше заболеваний.

    Это растение хорошо наращивает мышечную массу бодибилдеров. Рекомендуется увеличить промежуток между приемом еды и тренировкой.

    При диабете (1 и 2 типов) белые грибы есть можно (после консультации с врачом). У этого растения низкий гликемический индекс, грибные блюда не повышают содержание сахара в крови.

    Грибное тело хорошо впитывает тяжелые металлы и органические соединения, опасные для здоровья.

    Если вкус мякоти горький, срез розовеет или синеет, лучше не рисковать.

    Противопоказания к употреблению:

    • желчекаменная и мочекаменная болезни;
    • заболевания почек, поджелудочной железы, печени;
  • запоры, поносы, метеоризм;
  • заболевания желудка и кишечника;
  • высокий уровень холестерина;
  • подагра и другие болезни опорно-двигательного аппарата.
  • Обработка перед едой: грибочки перебирают и моют. Удаляют червивые участки и режут мякоть на кусочки.

    Время приготовления пищи различается в зависимости от способа кулинарной обработки и составляет от 20 до 40 минут.

    Сушеные боровики можно есть без обработки (как чипсы или сухарики).

    Как часто можно есть белые грибы? Взрослые здоровые люди могут есть грибные блюда каждый день. Оптимальное время употребления — середина дня.

    Суточная норма потребления сушеных грибов взрослыми — до 15-20 граммов, свежих — до 150-200 граммов в сутки (по данным АМН РАН советского времени).

    Для беременных, кормящих женщин, больных диабетом и детей норма составляет 100-350 граммов в неделю.

    Эти дары леса включают в диетическое меню, их полезные свойства признают официальная медицина, народная медицина и косметология.

    Белые грибы варят, тушат, маринуют, солят, жарят, сушат на зиму. В итальянской кухне есть рецепты салатов со свежими боровиками, которые не подвергаются какой-либо обработке.

    Грибной паштет

    Боровики (1,5 кг) режут на кусочки, отваривают до готовности и откидывают на сито. В сковороде на растительном масле обжаривают две крупные измельченные луковицы и большую морковь, натертую на терке.

    Ингредиенты обжаривают вместе, затем смесь прокручивают на мясорубке, добавляют молотый черный перец, зубчик тертого чеснока. Массу перемешивают, складывают в чистые банки.

    Паштет можно есть в течение нескольких дней или заморозить в морозилке на зиму.

    С вустерширским соусом и белым вином

    Боровики (0,7 кг) нарезают и на час заливают холодной водой, после чего откидывают на сито и обсушивают. На сковороде обжаривают муку на сливочном масле.

    Добавляют крупную шинкованную луковицу и тертый чеснок (2 зубца), обжаривают до прозрачности. Выкладывают в сковороду грибы, ингредиенты перемешивают и тушат под крышкой 2 минуты.

    Затем добавляют стакан сухого вина и тушат, пока жидкость не уварится в 2 раза. Добавляют чайную ложку вустерширского соуса и половину стакана теплого овощного бульона.

    Смесь доводят до кипения, тушат около 40 минут. Порции готового блюда посыпают свежей зеленью по вкусу.

    В этом видео-ролике рецепт приготовления жареных белых грибов со сметаной:

    Использование для похудения, во время диеты

    Боровики не противопоказаны для людей, сидящих на диете для похудения. Они могут заменить мясо. При одинаковой калорийности блюд снижение веса будет более эффективным, чем при употреблении мясных продуктов.

    В диетическом меню это растение сочетается любыми овощами (сырыми, тушеными, вареными), что придает пище особый вкус. Блюда можно разнообразить свежей зеленью.

    Существует монодиета, состоящая из соленых, маринованных грибов и небольшого количества зелени и салатов. Грибочки перед едой промывают от маринада.

    Лечебные свойства

    Боровики рекомендуют употреблять в пищу при лечении хронической усталости, воспалительных заболеваний, для активизации обмена веществ.

    Их рекомендуется есть при лечении туберкулеза, анемии, для улучшения функций поджелудочной железы, укрепления иммунитета.

    При сушке в мякоти образуется герцедин — алкалоид, использующийся при лечении стенокардии, атеросклероза.

    В интернете можно прочитать информацию, что этот продукт следует есть при онкологических заболеваниях.

    Народные целители готовят спиртовый настой на боровиках для профилактики онкологии, развития атеросклероза, снижения вязкости крови и предотвращения инсульта.

    Спиртовой настойкой лечат стенокардию.

    Спиртовой настой

    Шляпки грибов разламывают, укладывают в банку (почти доверху), заливают водкой или спиртом (40%). Сосуд герметично закрывают, ставят в темное место на 2 недели.

    После этого сырье отжимают и выбрасывают, а спирт процеживают в другую емкость и хранят темном месте.

    Принимают средство в течение 10 дней. Чайную ложку настоя разводят в малом количестве воды и пьют дважды в день, за полчаса до еды.

    Настойка на воде

    Три чайных ложки измельченных очищенных шляпок варят в 100 мл воды. Раствор уваривают наполовину, остужают и хранят в холодильнике.

    Настойка из боровиков на воде лечит кожные болезни, раны, плохо заживающие язвы, боли в суставах, судороги, онемение конечностей.

    Средство используется для компрессов и обтирания. Кожу протирают ватным тампоном три раза в день.

    Маски из мякоти молодого боровичка смягчают кожу и придают ей эластичность. Грибной отвар используют для ополаскивания волос и ванночек для укрепления ногтей.

    Маска для лица:

    • молодой грибок очищают от кожицы, измельчают и отмеривают 20 граммов;
    • кашицу смешивают с ложкой сметаны и наносят на лицо;
  • через 20-25 минут смесь смывают теплой водой, после этого наносят подходящий коже питательный крем.
  • Компресс от угревой сыпи:

    • мякоть грибочка измельчают и смешивают с 2 чайными ложками оливкового масла;
    • смесь наносят на лицо, накрывают чистой тканью с прорезями для губ, носа и глаз;
  • компресс держат 20 минут, затем смывают теплой водой.
  • Белые грибы прочно заняли свое место в кухнях многих народов мира. Из этого продукта готовят десятки простых и сложных блюд, делают заготовки на зиму.

    Грибные продукты позволяют получить дополнительную порцию витаминов, аминокислот и полезных микроэлементов.

    Источник: https://foodexpert.pro/produkty/griby/belyie.html

    Как правильно приготовить белые грибы

    ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

    Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

    Как готовить белые грибы? Белый гриб — рецепты приготовления

    Белый гриб — самый почетный гость на каждой кухне. Этот деликатес приятно не только кушать, но и собирать. Ареал его распространения достаточно велик, а вкусовые качества великолепны.

    Кроме того, белый гриб имеет внушительные размеры, что делает его желанным трофеем в лукошке любого грибника. Особенный продукт требует специального приготовления. «Как готовить белые грибы?» — интересуются не совсем уверенные в своих силах кулинары.

    Для всех, кто хочет разобраться в данном вопросе, предназначена эта статья.

    Вкусовые качества

    О ценных питательных, а иногда даже лечебных качествах белых грибов, наверное, слышал каждый. Однако подлинную любовь и популярность боровики приобрели благодаря своим прекрасным кулинарным свойствам.

    Яркий аромат и выраженный вкус этих грибов делают их великолепным продуктом для приготовления отдельных блюд или добавления в качестве ингредиента в кушанья с более богатым составом. Какие только блюда не готовят из боровиков! Они употребляются в соленом, тушеном, жареном, маринованном и печеном виде.

    Белый гриб, рецепты приготовления которого рассматриваются в этой статье, одинаково хорош в любом варианте. А его изумительный аромат, как никакой другой, способен подчеркнуть вкусовые свойства жареной курицы, запеченной говядины, добротной гречневой каши или тушеной ягнятины.

    Холодными зимними вечерами маринованный или соленый боровичок будет желанным гостем на любом праздничном застолье.

    Как собирать грибы

    Ответ на вопрос о том, как готовить белые грибы, не таит в себе особых тайн. Однако для того чтобы безошибочно выбрать подходящие боровики и приготовить из них ароматное и вкусное блюдо, требуется знание некоторых кулинарных секретов и маленьких хитростей.

    Самые аппетитные блюда получаются из собственноручно собранных и свежих грибов. Боровики растут в лиственных и хвойных лесах. Собирать их можно с августа по октябрь. Лучше всего срезать молодые белые грибы, высота которых не превышает семи сантиметров.

    Читайте также:  Репа огородная польза и вред - готовим из натуральных продуктов

    Крупные боровики вкусны не менее своих более юных сородичей, но часто бывают изъедены червями. Справиться с этой бедой несложно — достаточно подержать свежесобранные грибы полчаса в подсоленной прохладной воде.

    Однако употреблять в пищу такой продукт будет уже не так приятно.

    Как выбирать грибы при покупке

    Перед покупкой боровики нужно внимательно пощупать и осмотреть. Молодые белые грибы имеют характерную плотность, крепость и хрусткость. Если поднести свежий боровичок к уху и слегка сжать, то он захрустит под пальцами.

    Кроме того, недавно собранные грибы сохраняют приятный аромат, наполненный запахом земли, листвы и осеннего леса. Излишне дряблые и мягкие грибы с неприятным душком могут стать причиной отравления.

    В любом случае вкусное блюдо из них приготовить уже невозможно.

    Предварительная обработка

    Перед тем как готовить белые грибы, из необходимо сразу переработать. Длительному хранению они не подлежат. Боровики следует промыть в прохладной воде, самые крупные экземпляры порезать на кусочки, срезать нижнюю часть грибных ножек. Затем нужно замочить продукт в подсоленной холодной воде на полчаса.

    После этого грибы необходимо промыть еще раз и приступить к приготовлению выбранного блюда. Если по какой-либо причине обработка откладывается, боровики нужно отряхнуть от хвои, земли и листьев, сложить в бумажный пакет или плетеную широкую миску и положить в холодильник.

    Однако срок хранения продукта в таком виде не должен превышать полутора суток.

    Грибной суп с манной крупой

    Одним из самых вкусных и питательных блюд является грибной суп. Из белых грибов и крупы манной он получается особенно нежным, с оригинальным вкусом и ярким ароматом. Для приготовления необходимо взять 300 граммов боровиков, очистить их и промыть.

    На крупной терке нужно натереть грибы, картофель (три клубня) и морковь (одну штуку). Затем мелко порубить ножом одну средних размеров луковицу. После этого в кастрюле следует разогреть масло растительное (2 ст. ложки), добавить овощи и грибы, тщательно перемешать и тушить десять минут.

    Отдельно надо смешать пол-литра молока с 500 мл воды, вскипятить. Добавить полученную жидкость к овощам с грибами, хорошо перемешать, приправить перцем и посолить, довести до кипения и поварить семь минут на небольшом огне.

    Еще 3 маленьких боровичка нужно мелко нарубить, обжарить до румяной корочки в подсолнечном масле и добавить в суп. Получившуюся смесь опять довести до кипения и варить пять минут. Затем следует всыпать в суп манную крупу (2 столовые ложки) и, постоянно перемешивая, держать на слабом огне еще десять минут.

    После этого кастрюлю с готовым блюдом нужно снять с плиты, плотно закрыть крышкой и дать постоять десять минут. Затем предварительно посыпанный мелко нарезанным укропом суп можно подавать к столу.

    Суп с баклажанами и белыми грибами

    Любителям остренького придется по вкусу пикантный грибной суп. Белый гриб в сочетании с баклажаном придает блюду изысканный и необычный вкус. Для приготовления необходимо взять 400 г боровиков, очистить, промыть их и нарезать большими кусочками.

    Затем грибы нужно поместить в кастрюлю и залить их двумя литрами прохладной воды. К ним добавить морковку (1 шт.), петрушку (1 корень), луковицу (1 шт.), лавровый листик (2 шт.) и немного соли. Все вместе следует варить 15 минут, после чего бульон процедить, овощи выбросить, а грибы отложить.

    После этого в сковороду с разогретым подсолнечным маслом (2 ст. ложки) необходимо добавить один большой баклажан (нарезанный кубиками), зубчик измельченного чеснока и жарить все вместе пять минут. Затем добавить к баклажану грибы и потушить еще две минуты.

    После этого грибы и овощи следует переложить в бульон, довести до кипения и варить 10 минут. Для остроты в кастрюлю можно добавить один небольшой горький перчик, очищенный от семян и нарезанный кружочками.

    Поварив суп еще минут пять, нужно всыпать в него 150 граммов сыра, натертого на мелкой терке, все хорошо перемешать, прогреть еще пару минут и убрать с огня. Приготовленное блюдо посыпают петрушкой и подают к столу.

    Источник: https://akakpravilno.ru/prigotovit/kak-pravilno-prigotovit-belye-griby

    Белые грибы: как собирать и заготавливать. — Алвит

    Боровики относятся по своим характеристикам к трубчатым, съедобным грибам первой категории. Опытные любители «тихой охоты» считают поход в лес удачным только в случае, если собрано достаточное количество именно белых. Для начинающего грибника даже несколько собранных боровиков станут гордостью и украшением полной корзины маслят и подберезовиков.

    Боровики называют белыми грибами по причине того, что даже после сушки или термической обработки их мякоть не теряет характерного светлого цвета.

    Места для наилучшего сбора – самые эстетически вдохновляющие участки лесной гущи, например: роща берез, сосновый лес или еловый бор. В первую очередь это участки, расположенные немного на возвышенности. Возле дубовых деревьев различного возраста поиски боровиков также могут быть весьма плодотворными.

    Где не стоит искать белые грибы

    Сложности на своем пути встретят те, кто отправится за белыми в заросли осин или ольхи. В подобных участках леса боровики встретить практически невозможно.

    Также неперспективно искать эти грибы в сыром мху, высоких зарослях лесных ягод брусники или черники. Вероятность обнаружения белого в достаточно редком папоротнике или вереске невелика, но есть.

    Чего не сказать о сырых и болотистых зарослях. В подобных местах они могут вырасти, но только если год очень засушливый.

    В зависимости от того, насколько засушливым или влажным было лето, белые могут проявляться в более низких или более завышенных местностях. Сухие лесные участки и места с завышенной влажностью не приведут грибников к успешным поискам и их лучше обойти стороной, чтобы сэкономить ценное время «тихой охоты».

    Где собирать боровики?

    За боровиками лучше всего идти в достаточно прозрачный, но затемненный лес, куда не проникают лучи непосредственно солнца и где нет повышенной сырости. В таких местах высока вероятность обнаружения белых, например, под слоем собравшейся хвои или коротким мхом. Полезно поискать и под прошлогодними листьями или невысокой травой.

    Необходимо знать внешний вид растений, вблизи которых обычно встречаются и скопления белых грибов. Например, встретив скопление белоуса или майника, грибнику стоит проверить этот участок леса на наличие боровиков более тщательно.

    Встретившийся на пути «тихого охотника» мухомор, это явный указатель того, что поблизости могут расти белые. Время появления мухоморов совпадает с наступлением поры собирательства боровиков. И найти их часто можно по соседству друг от друга.

    Обнаружив один, даже подпортившийся гриб, грибнику не нужно отчаиваться, и торопится покинуть этот лесной отрезок. Белые растут по одному не часто и поблизости могут расти еще множество достойных внимания экземпляров. Их количество может варьироваться от нескольких штук до нескольких десятков.

    Белый гриб – когда собирать?

    Собирать боровики можно начинать понемногу с первого летнего месяца, но основной «бум тихой охоты» приходится на первую половину осени. Это время когда в большом количестве можно встретить и все остальные популярные виды съедобных грибов.

    В зависимости от типа леса, в котором выросли и соответствующих условий (сырости, количества света солнца и др.) боровики различаются толщиной ножек и насыщенностью оттенка шляпок. Нужно помнить при сборе, что мякоть шляпки боровика имеет светлый белый цвет.

    По мере роста плода цвет мякоти изменяется в сторону желто – зеленоватых оттенков. Тогда как у ложного несъедобного гриба горчака (горького на вкус двойника белого гриба) мякоть белая, но слегка розоватая.

    В остальном горчаки внешне практически идентичны настоящим белым грибам.

    Как срезать белый гриб?

    Неопытные, либо невнимательные грибники зачастую неправильно представляют себе сбор найденного гриба в корзину и наносят непоправимый вред лесным грибницам.

    Вредительство происходит в случае среза найденного плода ножиком непосредственно с почвы. Единственно правильный вариант снять грибной плод, это аккуратно, в одном направлении, выкрутить его с точки произрастания.

    Затем уже почистить ножом (из нержавеющей стали) от грязи и поместить в лукошко к остальным трофеям.

    Применение правильного способа сборки увеличивает возможность в следующие сезоны с успехом совершать грибные походы по знакомым местам. Это относится не только к белым, но и ко всем остальным съедобным грибам.

    Свежий сырой боровик имеет слегка сладковатый, приятный вкус, его можно без вреда для здоровья попробовать скушать, например, просто добавив щепотку соли. Но, самый распространенный способ приготовления, это бульон. По питательности суп из белых превосходит даже мясные первые блюда и гораздо лучше поднимает аппетит.

    Заготовка  белых грибов

    Многие заготавливают сушеные боровики на зиму именно с целью приготовления зимних высококалорийных супов. Но, эти плоды прекрасно подходят и для тушения или жарки. Во всех случаях, кроме засаливания и маринования, белые превосходно сохраняют свои ароматические свойства. В сушеном или вяленом виде естественный запах этих грибов становится еще более концентрированным и привлекательным.

    Полезные свойства боровиков

    Боровики не только вкусны, но и полезны. Они содержат белки, клетчатку и полезные ферменты. Входящие в состав полисахариды и сера могут способствовать излечению от раковых заболеваний. Пользу сердечно – сосудистой системе оказывают лецитин и герцедин. Здоровью кожи, волос, ногтей помогает рибофлавин, отвечающий за полноценное функционирование щитовидной железы и организма в целом.

    По количеству незаменимых аминокислот в своем химическом составе именно боровики лидируют среди остальных съедобных грибов. Кроме того, белые, это кладезь витаминов и полезных минералов. В них содержится фолиевая и аскорбиновая кислоты. А также: цинк и тиамин, марганец и железо, фосфор и кальций, ниацин, магний, токоферол, калий.

    Источник: https://alvit.net/blog/belye-griby-kak-sobirat-i-zagotavlivat/

    Ссылка на основную публикацию